"Solo en el silencio puedo encontrar el camino para volver a casa"
Retiros de Silencio en la naturaleza
Retiros de Silencio y meditación para conectar con la naturaleza con preciosos paseos, cuidar tu cuerpo con una alimentación rica, sana y cuidada.
Aprovechamos estos retiros de silencio en la naturaleza para depurar y limpiar de estimulantes el cuerpo, sin azúcar, sin café y con infusiones depurativas que acompañan a la comida preparada con mucho amor. Productos naturales, ecológicos y de cercanía le dan un sentido de dejar ir a todo el proceso.
Un lugar donde poder desconectar del ruido y conectar contigo desde el silencio. Una mirada interna de aceptación y amor con todo lo que sucede en cada momento. El nexo de unión son el Silencio, la Naturaleza y la Meditación.
Retiros de Silencio y meditación para conectar con la naturaleza con preciosos paseos, cuidar tu cuerpo con una alimentación rica, sana y cuidada.
Aprovechamos estos retiros de silencio en la naturaleza para depurar y limpiar de estimulantes el cuerpo, sin azúcar, sin café y con infusiones depurativas que acompañan a la comida preparada con mucho amor. Productos naturales, ecológicos y de cercanía le dan un sentido de dejar ir a todo el proceso.
Un lugar donde poder desconectar del ruido y conectar contigo desde el silencio. Una mirada interna de aceptación y amor con todo lo que sucede en cada momento. El nexo de unión son el Silencio, la Naturaleza y la Meditación.
Muchas veces huimos del centro por evitar sentir aquello que desconocemos. Solo la vivencia de esta experiencia puede ayudar a atravesar las sensaciones que provocan este miedo. Somos todas las caras del prisma que me conforman. En la escucha y la aceptación puedo relajarme y descansar en mí.
En el valor de los sentidos el silencio adquiere una cualidad excepcional. Sentir como el poder de escucha se va amplificando. La visión interna de quien soy va aumentando y ampliando con cada sensación. Ahora siento que soy un poco más vacío, que soy un poco más hueco.
¿Quién eres?
Muchas veces vivimos, buscando la respuesta a esta pregunta, realizando muchas actividades hacia el exterior esperando que alguien nos responda. Solo cuando conectas con lo desconocido, el no saber, puedes rendirte y esta rendición trae consigo todo el abanico de posibilidades que hay en ti. Nuestros retiros de silencio y meditación te ayudarán a conseguirlo.
Conectar de nuevo con el ser auténtico que sencillamente disfruta de la vivencia diaria y se aleja de aquello que es impuesto por patrones, creencias, etc. Solo aquí aparece la certeza que el camino es en cada paso y que las proyecciones o expectativas hacia el futuro evitan que te empapes del presente, que es lo único real.
Muchas veces vivimos, buscando la respuesta a esta pregunta, realizando muchas actividades hacia el exterior esperando que alguien nos responda. Solo cuando conectas con lo desconocido, el no saber, puedes rendirte y esta rendición trae consigo todo el abanico de posibilidades que hay en ti. Nuestros retiros de silencio y meditación te ayudarán a conseguirlo.
¿Quién eres?
Conectar de nuevo con el ser auténtico que sencillamente disfruta de la vivencia diaria y se aleja de aquello que es impuesto por patrones, creencias, etc. Solo aquí aparece la certeza que el camino es en cada paso y que las proyecciones o expectativas hacia el futuro evitan que te empapes del presente, que es lo único real.
Cuando el ruido con el que convivo, tanto interno como externo, va suavizando su intensidad y su volumen, me encuentro con una sensación de sutileza y amor que todo lo inunda.
Acerca de los retiros de silencio y meditación
Los retiros de silencio y meditación son una oportunidad para poder estar contigo sin nada más que hacer. Partiendo de esta premisa, la propuesta nace de la necesidad propia de poder dedicar unos días a la Meditación, la Contemplación, pasear por la montaña, el descanso y a realizar una dieta desintoxicante donde poder bajar el nivel de estrés y tensión que se acumulan en el día a día.
El programa de nuestros retiros de silencio en la naturaleza es sencillo, sin nada que te distraiga, móvil, libros, música, palabra… solo una libreta para poder escribir y descargar la mente. Cada día hay 4 sesiones de meditación, la de la mañana es activa y las otras tres sentado en tu cojín observando con los ojos cerrados que hay en ese momento dentro de ti.
Acompañado por una ruta por el valle para convivir con la naturaleza. Un espacio para sentir y acoger todo aquello que hay.
En principio puede venir cualquier persona, con o sin experiencia en la meditación. El único compromiso es contigo y con el respeto del silencio.
Es importante haber realizado un trabajo personal que te permita sostener las emociones, miedos, activaciones internas que aparecerán. También algún tipo de práctica meditativa... para sostener el silencio de todos los días y las horas de meditación diaria.
Sí, puedes venir días sueltos a nuestros retiros de silencio y meditación. Un mínimo de tres días.
En el precioso enclave del Molino de Olba, un albergue construido sobre un antiguo molino harinero del siglo XVII. Muy cerquita del río y con una energía muy agradable.
Al llegar a nuestros retiros de silencio en la naturaleza, la tarde es para situarte y compartir con las demás personas. La sesión en la sala es para conocer el programa, cosas prácticas de la casa y contar sobre ti, y porque vienes al retiro. Si en el transcurso de los días tienes necesidad de compartir, puedes hacerlo conmigo previa petición personal.
Si tienes alguna duda puedes contactar conmigo cuando lo desees y te responderé lo más pronto posible
