"Solo en el silencio puedo encontrar el camino para volver a casa"
Retiros de Silencio y Meditación en la naturaleza
Cuando llegas al lugar del Retiro de Silencio y Meditación hay miedo en ti. La proyección que la mente realiza te confunde. La simple idea de parar, estar en silencio y meditar cuatro horas al día es incomoda, la resistencia está.
Sabes internamente que parar será una experiencia saludable, dar espacio a una necesidad que como ser humano tienes, volver a escuchar el cuerpo, pasear por la naturaleza, apagar el móvil, evitar distracciones para saltarte aquello incómodo que estás sintiendo, descansar, respirar, meditar... Vivencias que en el día a día son relegadas y muchas veces ignoradas.
El ritmo natural es otro, cercano a la tierra, escuchar el canto de los pájaros, sentir el latido de tu corazón. La invitación es que dejes de estar pendiente de lo que hay fuera para observar realmente quién eres ahora, que necesitas, que sientes... Y lo abraces, le des espacio, lo observes, te reconozcas en ti y vuelvas a darte la prioridad que mereces. Solo así podrás abrirte al mundo desde el ser auténtico que eres.
Quitar el polvo y volver a brillar, esa tarea tan incómoda y a la vez tan profunda ocurre en el Silencio. Es un placer ponerme al servicio para que lo que está aconteciendo sea reconocido.
En los Retiros de Silencio y Meditación la invitación es que conectes con la naturaleza con preciosos paseos, cuides tu cuerpo con una alimentación rica, sana y cuidada.
Aprovechar estos Retiros de Silencio y Meditación en la naturaleza para depurar, limpiar de estimulantes el cuerpo, sin azúcar, sin café, con infusiones y caldos depurativas que acompañan a la comida que es preparada con mucho amor. Productos naturales, ecológicos, de cercanía acompañan y miman el viaje.
En un lugar donde poder desconectar del ruido y conectar contigo desde el silencio. Una mirada interna de aceptación y amor con todo lo que sucede en cada momento. El nexo de unión son el Silencio, la Naturaleza y la Meditación.
En los Retiros de Silencio y Meditación la invitación es que conectes con la naturaleza con preciosos paseos, cuides tu cuerpo con una alimentación rica, sana y cuidada.
Aprovechar estos Retiros de Silencio y Meditación en la naturaleza para depurar, limpiar de estimulantes el cuerpo, sin azúcar, sin café, con infusiones y caldos depurativas que acompañan a la comida que es preparada con mucho amor. Productos naturales, ecológicos, de cercanía acompañan y miman el viaje.
En un lugar donde poder desconectar del ruido y conectar contigo desde el silencio. Una mirada interna de aceptación y amor con todo lo que sucede en cada momento. El nexo de unión son el Silencio, la Naturaleza y la Meditación.
Muchas veces huyes del centro por evitar sentir aquello que es incómodo. Solo la vivencia de esta experiencia puede ayudar a atravesar las sensaciones que provocan este miedo. Eres todas las caras del prisma que te conforman. En la escucha y la aceptación puedes relajarte, descansar en ti.
En el valor de los sentidos el silencio adquiere una cualidad excepcional. Sentir como el poder de escucha se va amplificando. La visión interna de quien eres va aumentando y ampliando con cada sensación. Ahora sientes que eres un poco más vacío, que eres un poco más hueco.
¿Quién eres?
Muchas veces vivimos, buscando la respuesta a esta pregunta, realizando muchas actividades hacia el exterior esperando que alguien nos responda. Solo cuando conectas con lo desconocido, el no saber, puedes rendirte y esta rendición trae consigo todo el abanico de posibilidades que hay en ti. Nuestros retiros de silencio y meditación te ayudarán a conseguirlo.
Conectar de nuevo con el ser auténtico que sencillamente disfruta de la vivencia diaria y se aleja de aquello que es impuesto por patrones, creencias, etc. Solo aquí aparece la certeza que el camino es en cada paso y que las proyecciones o expectativas hacia el futuro evitan que te empapes del presente, que es lo único real.
Muchas veces vivimos, buscando la respuesta a esta pregunta, realizando muchas actividades hacia el exterior esperando que alguien nos responda. Solo cuando conectas con lo desconocido, el no saber, puedes rendirte y esta rendición trae consigo todo el abanico de posibilidades que hay en ti. Nuestros retiros de silencio y meditación te ayudarán a conseguirlo.
¿Quién eres?
Conectar de nuevo con el ser auténtico que sencillamente disfruta de la vivencia diaria y se aleja de aquello que es impuesto por patrones, creencias, etc. Solo aquí aparece la certeza que el camino es en cada paso y que las proyecciones o expectativas hacia el futuro evitan que te empapes del presente, que es lo único real.
Cuando el ruido con el que convivo, tanto interno como externo, va suavizando su intensidad y su volumen, me encuentro con una sensación de sutileza y amor que todo lo inunda.
Acerca de los retiros de silencio y meditación
Los retiros de silencio y meditación son una oportunidad para poder estar contigo sin nada más que hacer. Partiendo de esta premisa, la propuesta nace de la necesidad propia de poder dedicar unos días a la Meditación, la Contemplación, pasear por la montaña, el descanso y a realizar una dieta desintoxicante donde poder bajar el nivel de estrés y tensión que se acumulan en el día a día.
El programa de nuestros retiros de silencio en la naturaleza es sencillo, sin nada que te distraiga, móvil, libros, música, palabra… solo una libreta para poder escribir y descargar la mente. Cada día hay 4 sesiones de meditación, la de la mañana es activa y las otras tres sentado en tu cojín observando con los ojos cerrados que hay en ese momento dentro de ti.
Acompañado por una ruta por el valle para convivir con la naturaleza. Un espacio para sentir y acoger todo aquello que hay.
Si tienes alguna duda puedes contactar conmigo cuando lo desees y te responderé lo más pronto posible
